今週のお題「運動不足」
初めてお題とやらに参加してみようと
題名だけ下書き保存したのは日曜日のこと
・・・すでに木、いや日付が変わって金曜日じゃないの💦
なんで「運動不足」のキーワードに刺さったか
それは日曜日の出来事
オトウト吉（弟）に誘われて
ちょっと離れた温泉に行った時の話
🛀 🛀 🛀
自称ヨギーニのワタクシぴょこ
ヨガウェアブランドの巾着バッグに
タオルとポーチ、財布を入れ
1年振りの日帰り温泉へ
コロナがちょっと怖いけど
露天風呂で離れて入れば大丈夫かな、と
クルマで小さな旅
駅近らしいけれど
丘陵地の緑深い日帰り温泉
ふんふんふん(^^♪
鼻歌交じりに秒で着替え
いざ、温泉へ
洗い場の使用率は半分位
”あーよかった、意外とすいてる”
笑顔もつかの間
鏡の前に座ってぎょ👀‼️
腹の肉が！🍖
ド近眼
視力0.001
勝手知ったる家のお風呂
普段はメガネなんぞかけん
久々、コンタクトレンズ着用で
まじまじ見ると腹肉が
日曜美術館の裸婦状態じゃないか ( ﾟДﾟ)
日常
視力矯正して鏡を見ている体勢は
立っている状態
腰回りにアブラはのってるものの
肉が縦に伸ばされている状態
それが
低い椅子に座ると
お肉が寄せ集まって悲惨な状態に
嫁入り前なのに(*´･ε･*)σ||
パピィ（父）が膵がんで死去した昨夏から
ホットヨガお休みしちゃってるもんな
3月に復帰しようと思ったらコロナだし
夏には気合を入れて
エアコンなしの部屋でHIIT＆ヨガトレーニング
ほぼ毎日続いたけれど（2週間位…小声）
・・・秋になるとおさぼり気味に
たまにストレッチ程度くらいしかしてない
ハイ、明らかに運動不足
30過ぎまでお腹ぺったんこだったのにな
若いって
余分なものが無いんだよね
顔だちもスッキリ✨
体型もスッキリ✨
・・・特別な努力なしで
アラフォー折り返し組は
努力せんと手に入らん
だが
このくらいの年になると
適度な脂肪があったほうがしわが目立たないし
なんとなく幸せそうに見える気もする
でも、だ
お腹
お腹だけは引き締まっていたい(´;ω;｀)
🛀 🛀 🛀
温泉に持ち込んだバッグが
ヨガブランド名入りだっただけに
余計に決まり悪かった
誰も見ちゃいない
誰も気にしちゃいない
でも
ジブンが気になるんだよな・・・
ヨガ動画のおススメ B-lifeさん
5分なら頑張れるかも✨
くびれた報告なかったら
3日坊主だったなと察して頂けたら（苦笑）
あー
デートの予定あればモチベ上がるんだけどな
ほんと
”くびれを作るなら、今！”٩(๛ ˘ ³˘)۶💕
ってね
