ヨガおススメ たった たった4日休みだっただけ 夜は、気休めにストレッチもしてたのに カラダが重い・・・ ヨガレギンスはいたら 腹回り＆太ももあたりの模様の伸びが120％マシマシ 体重計にのってみるか いや、三が日はヤメておこう✋ 燃焼系のＶＡＡＭを飲…